Der findes ikke en alment anerkendt definition af begrebet forældrefremmedgørelse, og der findes i litteraturen og i den offentlige debat flere og forskellige definitioner og forståelsesmodeller.
Familieretshuset anvender den definition af forældrefremmedgørelse, som ligger til grund for indførelsen af begrebet i forældreansvarsloven(se fodnote nederst på siden):
”Når et barn konsekvent og over længere tid udtrykker stærke negative følelser (had, raseri, frygt) over for én forælder, som ikke er i overensstemmelse med barnets faktiske erfaringer med denne forælder”.
Det centrale ved denne formulering er, at den i modsætning til andre definitioner af begrebet, fokuserer på barnets adfærd uden at koble det til forældrenes adfærd. Definitionen fokuserer alene på det, at barnet udtrykker stærke negative følelser mod en forælder, hvor dette ikke kan forklares (alene) med barnets oplevelser med denne forælder. Definitionen indeholder derudover ikke konklusioner om årsagerne til, at barnet udviser stærke negative følelser mod forælderen.
Når håndtering af sager med kontaktbrud tager udgangspunkt i denne definition af begrebet forældrefremmedgørelse, er barnets observerbare adfærd et neutralt udgangspunkt for at iværksætte en bredere undersøgelse af de mange forskellige, og ofte sammensatte årsager til, at barnet afviser den ene forælder.